Gezond met Plezier

Gezond met plezier

Leef met een glimlach

TRAJECT: MEER DAGELIJKSE ENERGIE

Dit traject is speciaal ontwikkeld voor degene waarvan het dagelijkse leven niet zo loopt als je wilt of je voorstelt. Er kunnen wat kilo’s af, je leefstijl is niet optimaal en je voelt je niet happy. Tijd voor verandering? Tijd voor meer dagelijkse energie!

WERKNEMERS COACHING

Één op één coachsessies met medewerkers. We werken aan persoonlijke groei, doelen bereiken buiten de comfortzone, energierijke routines, voeding, beweging, communicatie en zelfvertrouwen.

Werknemers moeten zich net als een organisatie kunnen ontwikkelen. Stel je namelijk voor dat je een team hebt dat zich goed, gezond en volledig ondersteund voelt. Bedenk hoe dit de dagelijkse activiteiten transformeert. Wat het betekent voor het moraal, de klanten en het resultaat.

Naast een-op-een coaching (op locatie en online) werk ik ook met teams in interactieve workshops zodat zij leren om van elkaar te leren.

5-STEPS ONLINE KOOK CURSUS

De ultieme kookcursus om snel gezond eten op tafel te toveren. Leer hoe je in vijf stappen gezond eten kookt, makkelijk en vooral lekker. De kookcursus geeft je de basis voor een LEVEN MET MEER ENERGIE en een brede glimlach. Gezond eten is namelijk niet ingewikkeld, saai of duur!

E-BOOK ENERGIE UIT VOEDING

Het E-book dat je een fundament geeft om je eigen huis op te bouwen, je eigen gezonde voedingspatroon. Het laat je zien welke producten je liever vervangt, waar je graag meer van wilt eten en hoe je jouw dag kunt inrichten met energierijke voeding.