Blog
Kies een onderwerp om te filteren
De eerste stappen naar Eindeloze Energie
In deze blog ervaar je meer over hoe je een dag kunt indelen dat je niet leeg loopt. Zo voelt het als een dag met eindeloze energie waar je elk moment kunt genieten van wat je aan
Een wijze les: Denken in oplossingen of problemen?
Tijdens een mooi gesprek kwam het onderwerp “denken” ter sprake. Vaak staat men hier niet eens bij stil, terwijl jij wel de keuze hebt: Denk je in problemen of denk je in oplos
Is Intermittent Fasting iets voor jou?
Waarom Intermittent Fasting? Stel, je bent gek op hardlopen en hebt een lievelingspaar schoenen waarmee je net een stukje sneller kan lopen dan op elk ander paar. Stel je nu voor,
Coachingstraject voor Werkgerelateerde Stress
Ervaar je werkgerelateerde stress en weet je niet hoe je dit moet aanpakken? Je bent niet alleen, in feite toont onderzoek aan dat bijna een derde van de Nederlandse werknemers reg
Voeding en Fysieke Energie: Coachingtips
Voel je je vaak futloos en vecht je constant tegen vermoeidheid? Het kan gebeuren, maar ik weet dat een slechte voeding en gebrek aan lichamelijke activiteit de voornaamste oorzake
Wat is een Stress Coachingstraject?
Een Stress Coachingstraject is een pad dat je helpt je stress te beheersen. Het is een reis waarbij je leert hoe je op een gezonde manier met stress kunt omgaan. Door dit te doen,
Energieverlies in Werkomgeving: Coachingsoplossingen
Voel jij je constant uitgeput op het werk? Dit is een veelvoorkomend probleem en onderzoek toont aan dat het een invloed kan hebben op je productiviteit en algemeen welzijn. In dit
Gezonde Voeding
Goede Gezondheid Er staat onwijs veel informatie over gezonde voeding en supplementen op het internet, maar zie jij door de bomen het bos nog? Weet jij een weg te vinden door de so
De Voordelen van Stresscoaching
Voel je een overweldiging door stress? Onderzoek toont aan dat 1 op de 3 Nederlanders regelmatig stress ervaart. Deze blog gaat dieper in op stresscoaching, een bewezen methode om